こんにちは。優しいあなたの人生幸転サポーター、レイキセラピストの宮地ともこです。
夫婦関係の修復にレイキをお勧めする理由を書いていきたいと思います。夫婦関係修復には様々な方法がありますが、わたしはレイキの実践を続けて、気づいたら夫婦円満になっていました。以下の記事があなたのご参考になれば幸いです。
うまくいかない夫婦関係で起きていること
「大変だ！どうしよう？」
夫婦関係修復に限らず、人は困った事態が起こるとすぐ「どうしたらいいか」を考えてしまいがちです。
でもその前に「何が起きているのか」を正確に把握しないと、事態が改善しないばかりか、かえってこじらせてしまうことだってあります。
あなたが夫婦関係に悩んでいて、事態の解決を望んでいるのでしたら、以下の項目を参考に、ご自分たちの間で何が起きているのかをしっかりと見つめるようにしてくださいね。
問題を生んでいるのは「人間的未熟さ」
夫婦関係修復に悩む方に共通しているのは、夫婦のどちらか、または双方が人間的に未熟だということです。
未熟と言われるとうれしくはないですし、自分が責められているような不快な気分になってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
でもここでは勇気をもって事実を客観的に見ていくことを優先しましょう。未熟かどうかは良い悪いではありません。ただ「成長過程」「道の途中」というだけです。
当てはまる？人間的に未熟な人の特徴
人間的に未熟な人の主な特徴は次のとおりです。
- 自分の感情を自分でコントロールできず、急に不機嫌になったりする
- 自分に自信がなく、おどおどして人の顔色を見てばかりで疲れ切ってしまう
- 逆に傍若無人で、自分の都合ばかり優先する
- わがままから、あるいは「良かれと思って」他人をコントロールしようとする
- 自分に厳しいあまり、他人にも同じ厳しさを向ける
- 身の回りのことをやってもらったり、手伝ってもらっても感謝することができない
- 他人をひどくうらやましがったり、さげすんだりする
- 人の気持ちに鈍感・・・などなど
ご自身やパートナーに当てはまる点はありましたか？
「あるある、うちのだ！」「うわー、自己嫌悪！」。
そんな方もいらっしゃるでしょう。
感情的になることの問題点
最初に「感情コントロールができない」と書きました。感情的になるとわたしたちの視野はとても狭くなってしまいます。知能指数さえ下がってしまうと言われています。
冷静な今なら、「怒りにさいなまれたときに冷静で適切な判断をするのは無理だ」と、想像がつきますよね。いわゆる「キレる」と言われる行動もその結果です。でも感情に支配されたときはなすすべがなくなってしまうのがわたしたち人間です。
感情というものは目の前の出来事に反応して、半自動的に出てきてしまうものです。そして出てしまったものは元に戻すこともできません。受け止めてしっかりと感じてあげることが必要です。感情は否定したり押し込めたりすることでは落ち着いてくれません。
小さな子は大泣きしていても、しばらくするとケロリとして遊び始めたりしますよね。満足するまで泣いてその感情を味わっているのです。
大人は人前で泣くことは難しいですね。でもふと立ち止まって寄り添いの言葉をかけてみましょう。「ああ、今自分は怒りを感じているんだな」「こんな状況では怒りたくなるのも当然だよな」。次第に落ち着きを取り戻し、適切な判断、行動ができるようになります。
レイキとは？夫婦関係修復へのメリットは？
海外セレブにも人気の日本のエネルギーワーク
日本ではあまりなじみのない「レイキ」という言葉。日本発祥のエネルギーワーク（気力補充のメソッド）です。が、音の響きから幽霊や宗教的なものを想像し、いい印象を持たない方もいるかもしれません。
そうした方は一度「海外セレブ レイキ」と検索してみてください。
- マドンナ
- ミランダ・カー
- アンジェリーナ・ジョリー
- カミラ夫人
- ジョコビッチ選手
誰もが知る有名人がレイキを実践していたり、活用しているという事実がわかります。
海外ではヨガや瞑想、アロマテラピーといった自然療法に関心が高まっています。国によってレイキはは医療現場でも活用されています。アメリカ、イギリス、カナダ、ドイツ、オランダ、オーストラリアなどでは、レイキが医療保険対象です。また、インドやオーストラリアでは、レイキの指導者が国家資格として認められています。
特にアメリカでは、レイキが補完代替医療の一環として認定されており、大学や病院で研究や講義が行われています。ハーバード大学やニューヨーク大学などの医療機関でもレイキが取り入れられていることは有名です。
レイキはわたしたちの身体の中にもある生命力のエネルギー。それを活用することで肉体、感情、精神、魂にも働きかけていきます。自然治癒力、自己調整力、自分で人生を創造する力など本来のわたしたちの持てる力を起こしていくメソッドです。
海外レイキ実践者、レイキ指導者たちが感じるレイキの素晴らしさについてはこちらの記事が参考になります。
レイキを夫婦関係改善に活用するなら
このように世界で認められたレイキを夫婦関係修復に活用するにはどうしたらよいのでしょうか。選択肢は大きく分けて二つあります。一つはレイキヒーリングを提供しているサロンなどに赴き、「レイキヒーリングを受けること」。もう一つは「アチューンメント講座」と呼ばれるレイキ習得のための講座を受講し、自分でもレイキを使えるようになることです。
レイキヒーリングを受ける
「お住まいの地域名」「レイキヒーリング」を入力してレイキサロンを検索してみましょう。レイキヒーリングは整体やエステを受けるような気軽な感じで受けられます。期待できる効果はリラックス、気力回復、睡眠の改善、気分の落ち込みや気の高ぶりの解消などがあります。
「たかがリラックス？」と思われるかもしれませんが、リラックスは最高の名医です。緊張から解き放たれることであなたの心身は最高のパフォーマンスを発揮してくれます。本当にぐっすり眠れた日の朝には、気持ちも体もスッキリしますよね。前の夜悩んでいたことが小さく思えたり、行動的になれたりした経験はないでしょうか。
リラックスして気力に満ちたレイキの施術後には「相手の言動に翻弄されない」「優しくなれる」「忍耐強くなれる」「視野が広がる」「行動力が増す」などの効果も期待され、夫婦関係の改善にも役立ってくれそうですね。
但しご自分に根強い考え方の癖があったり、お相手に複雑な事情があったりする場合もあります。そんなときは一時的なレイキヒーリングの効果では十分とは言えないこともあります。継続的にレイキヒーリングを受けるのも一つの方法です。が、そこで力を発揮するのが次にご紹介する「レイキの習得」です。
アチューンメント講座を受けレイキを習得する
レイキは自然界のどこにでもある生命力エネルギーを使ったエネルギーワーク：気力回復のメソッドです。レイキ師範、レイキマスターと呼ばれる人からアチューンメントという「エネルギーの周波数合わせ」を受けることで、誰でも使うことができるようになります。
ヒーリングのためのレイキがなぜ夫婦関係改善の役に立つのか。それはレイキがこれまでお話してきたような「人間性の成熟」や「感情コントロール」、「リラックスした時の自分本来の力に気づく」といったわたしたちの人生の課題に直結しており、改善のカギとなっているからです。
アチューンメント講座を受けるかどうか、なかなか決められない方もいらっしゃると思います。大切なのは他人任せの流される人生から、自分が自分の人生のコントロールを握る生き方にシフトしていく、という意図、決意だと思っています。これができたタイミングでお越しください。
レイキを学ぶ際、当サロンでは「初級アチューンメント講座」という半日の講座からスタートします。アチューンメントを行うとともに、レイキの歴史やレイキエネルギーに対する正しい知識、活用方法や練習法、注意点などをお伝えします。必ず落ちこぼれのないようにしっかりとご指導いたします。受講当日からあなたもレイキを流せるようになり、レイキを活用していく準備が整います。
宮地ともこのサロン「和手や」の初級アチューンメント講座はこちらからご覧ください。
レイキ実践で期待できる効果
夫婦関係修復にレイキ実践をして役立てるための方法と、期待できる効果を上げてみます。
自己浄化（自分への癒し）
レイキを習得する最初のステップ「初級アチューンメント講座」。そのテーマは「自己浄化」です。つまり自分をしっかりと満たしましょうということです。単純な例ですが、ぐっすり眠れた朝や、お腹がいっぱいの時、人は優しくなれますよね。逆に睡眠不足が続いているとき、お腹がすいているときにはイライラしたり、ちょっとしたことでミスをしたり、感情的になったりしがちですよね。
自分の満たされない思いをしっかりと癒していくことが、めぐりめぐって周囲の人たちへの適切な働きかけにもつながっていきます。頭で考えて努力しても難しいことですが、レイキの手当てを活用することでどなたでも無理なく自己浄化を進めていくことができるのです。
毎日レイキの実践をすることで、ある日ふと気づいたら周りの人が変化したように思える日が来ます。それはあなたの癒しが十分に進んで愛があふれだしたことの証拠です。
自己受容
人に受け入れられないことはつらいことです。でもその前に自分で自分をしっかり受け入れている、と言える人はどのくらいいるのでしょうか。
レイキの実践を進めることで内側と向き合う時間が増えていきます。そして様々な自分の姿を認識し、善悪や正邪、優劣を超えて、自分のいちばんの味方は自分自身であることに気づいていき、安心感に包まれるようになります。
そんな安心感があふれるあなたのそばにいる他の人もその恩恵を受け、人間関係にも変化が生じてくるのです。
俯瞰力・冷静さ・自分軸
わたしたちはともするとつい周りの状況に反応して感情的になり、その結果行動を誤って事態を悪化させたりしてしまいます。どんな時でもぶれずに自分の内面や周囲の状況をキャッチする力、全体をあまねく見渡す俯瞰力。これが身につくとすばらしいのですが、なかなか一朝一夕に手に入る力ではありません。そんな境地に至るには厳しい修行が必要なのでしょうか。
実はそうした冷静な判断力や俯瞰力はレイキの実践により育てることが可能です。感情レベルでの深い癒しは心の自然治癒力も上げていきます。その結果自らのエゴや他人の意見に翻弄されることなく、自分の真の願いや本質的なものを冷静に見極める力が少しずつ成長してきます。夫婦関係、人間関係において、つい湧き上がる感情をいったん横において、本当に双方にとって必要なものを冷静に選択していけるようになれば、何が起こっても心配ありません。
自己成長・人格向上・本質開花
レイキの実践、学びが進むと自然と自己成長・人格向上が起こってきます。これは「愛・癒し・調和・中立」をその特性とするレイキエネルギーとの波動共鳴が起こることによります。
そして、その人本来の持つ豊かな個性や才能が、まるで大輪の花を咲かせるように開花していきます。人間パワースポットになる、とも言えます。これはレイキの上級アチューンメント講座でお伝えする内容です。
ここでは、「レイキで夫婦関係・人間関係の修復が叶ったその先にはまだまだ豊かな人生が待っている」とだけ覚えておいてくださいね。
実践！夫婦関係修復レイキ活用法と期待できる効果
ここでは夫婦関係修復に向けたレイキ活用法について述べてみたいと思います。ご夫婦のどちらかがレイキ実践者さんの場合をもとにして書いていきます。
部屋の浄化
リビングなど、家族が過ごす時間の長い部屋を講座で習う方法で浄化してみてください。心地よいエネルギーに包まれ、家族が集まる、会話が増えた、などの事例がよく聞かれています。
セルフヒーリング
レイキを習ったらすぐお相手に手を当てたくなりますよね。でも「相手を変えてやろう」というエゴが入るとお相手の方は敏感に察知し警戒します。そうならないためにはどうしたらよいでしょうか。宿題の「21日間の自己浄化期間」（セルフヒーリング）をしっかり行うようにしてください。もちろん自己浄化期間が終わらなければ他者ヒーリングができないわけではありません。
セルフヒーリングのわかりやすい効果としては、自分に優しくなれることで相手にも優しくなれることです。お相手の気持ちを想像することもできるようになり、問題を俯瞰する力も身についてきます。
お相手へレイキヒーリング
「レイキというものを習ってきたの。レイキとはね、宇宙のエネルギーでね、いえ、怪しくないよ（汗）」
そんな風に言えば言うほど怪しくなりますので、「肩をもんであげようか」「マッサージの基礎の手の当て方を習ってきたよ」そんな感じで始めるとよいかもしれません。気負いや緊張は伝わりますので、断られてもいいや、くらいの気楽な感じでトライしましょう。レイキのエネルギーに助けられコミュニケーションも生まれ、関係性も改善していきます。
ご夫婦ともにレイキ実践者さんの場合は話が早いですね。練習相手にもなりますし、心地よいですし、会話も増えて一石三鳥です。できるようならハグや握手、投げかける視線にもレイキを取り入れてみてください。
レイキとつながる時間を意識して増やしましょう。レイキとつながった素直な自分の状態で相手と接するようにします。二人の間の目に見えない関係にも純粋なエネルギーが流れ必ず変化が訪れます。
お相手にレイキを受け入れてもらえないときには
とはいえ、まだまだレイキに対する理解が少ない日本、否定的な態度に遭遇することも。心折れずに実践するためのコツをお伝えしますね。
半信半疑の場合
「なにそれ、変なものに引っかかったんじゃないの？」
そんな半信半疑の場合は、理解してもらえる可能性が残っていますので、いきなり反論しないのが得策です。「心配してくれてありがとう」などといったん話を収めるほうが賢明かもしれません。
折を見て「マッサージしてあげる」などと言って手を触れる機会を作っていきます。テレビを見ながら、おしゃべりをしながらのほうがお互いに緊張せず意識も集中しないのでやりやすいはずです。
レイキエネルギーもリラックスしているほうがよく流れます。会話の中でレイキの話ができそうなら織り交ぜていけばいいですし、無理そうならやめておきます。ハグや視線にもレイキを取り入れましょう。
また、ご自分でセルフヒーリングや発霊法などのレイキ実践を気長に続けていくことで、あなた自身がどんどん変化していきますので、それを見たお相手も文句を言えなくなってくることと思います。
手当てを拒絶される場合
手を当てることを拒絶される場合もあるかもしれません。そんな場合も無理はせず少し様子を見てみましょう。
ほとぼりの冷めたころに、肩もみ、指圧、と称して手を触れるようにしていきましょう。レイキは意図しなくても勝手に流れてくれますので、何も考えず普通に揉めば大丈夫。慣れてきたら押し揉みをせずに、「わたしの手、あったかいでしょう」と手当てを入れていくとよいでしょう。
それすら拒否される場合は、上に書きましたお部屋の浄化や自己ヒーリングを続けることで自分にも周りにも好影響が期待できますので、実践を続ければ大丈夫です。
レイキ実践を禁止したりしてくる場合
「レイキ？そんなわけのわからないもの、うちでは禁止！」
そんなことを言われたというお話も、残念ながら見聞きします。正面切って反論して相手を刺激することもないですが、傷ついたりレイキ実践をあきらめる必要もありません。
まずご自身を守るために、お相手の前ではレイキを実践したり、レイキの話をするのを少し控えましょう。そのうえで、レイキを習ったスクールの先生や受講生さんとのつながりをキープしておきます。困ったときの相談相手になってくれます。セルフヒーリングや発霊法などのレイキ実践は可能な限り続けてくださいね。
また、レイキの中級アチューンメント講座（西洋式レイキでは２ndディグリー）を習うと「遠隔ヒーリング」ができるようになります。お相手にそっとレイキエネルギーを送ることで、自身もお相手も意識が変化し関係性にもいい変化が出てくるご夫婦が多数見受けられます。
また西洋式レイキの技法では遠隔ヒーリングの活用として過去のトラウマや未来の状況にエネルギーを送り調和することも可能です。必要を感じる方は実践していきましょう。
レイキで夫婦関係改善した実例
経験談豊富なご著書の紹介
こちらは日本レイキ協会香港支部長の笹木里絵（ささきさとえ）さんのご著書で、レイキを通じてご夫婦の関係修復に役立てたお話も第三章に書かれています。実際の経験談や活用方法が豊富に書かれており、kindleで気軽に読めるのでお勧めです。
わたしの経験から
何を隠そう、わたし自身もレイキで夫婦関係改善、関係修復をした経験者です。話せば長くなるので詳しい経緯は割愛しますが、一言でいうと「自分の出したエネルギーが返ってくる」というエネルギーの法則を理解・体感したことが転機でした。
うちの場合は、自己肯定感の低かったわたしが、自分を保つために常に完璧を目指すようになり、自分に厳しく当たり、周りの人にも無自覚で同じ厳しさを向けていたことが原因でした。当然周りから返ってくるものも心地の良いエネルギーではありませんでした。
自分のやりたいことを我慢していた時には周りの人に受け入れてもらえている感じが少しも持てなかったのですが、レイキの実践を通じて自分のやりたいことをできるようになった今、不思議と周りの人に応援されていると感じることが増えてきました。
わたしのことに全く関心がなく、愛もなく、絶望的にわかってくれない人、と感じていた主人が、今はわたしのいちばんの理解者であると感じられています。
「夫婦関係修復」のさきにあるもの
夫婦関係の改善には、夫婦の数だけの過程があると思います。中には幸せのために別の道を歩むことになるカップルもあるでしょうし、皆同じ道をたどるとは言えません。
しかしこれだけは自信を持って言えます。正しいわたしが憎い相手を屈服させる、思い知らせてやる、のではなく、本当の意味での円満な関係を自分のまわりに築いていくことが、あなたの人生を限りなく豊かにしてくれるのです。このことは、いくらお伝えしてもし過ぎることはないと思っています。
あなたを悩ませている今の関係が「傷が治る」「若いころに戻る」ではなく、レイキを通じて次のステージへ：さらに成熟した関係、豊かな実りを生み出す関係になってゆくことを信じてやみません。
まとめ・・・レイキで夫婦関係を修復するには
レイキでの夫婦関係修復のポイント
- 人間的な未熟さに気づこう
- どうする？より現状把握
- 感情を感じきること
- レイキヒーリングかレイキ受講か
- 根深い問題にはレイキ受講がお勧め
- レイキで自己浄化して自己受容、自己変革を起こそう
- レイキを受け入れてもらえないときもあきらめることはない
- 心の自然治癒力が上がり、俯瞰力、冷静な判断力も育つ
- 人格成長も促され成熟した「次のステージ」を目指そう
以上、夫婦関係を修復するならレイキがいい理由を解説していきました。結婚している方にとって人生の長い時間をともにするパートナーとの関係は人生そのものにおいて大きな割合を占めます。言うなれば人生の幸せを握るカギでもあります。あなたが今よりさらに幸せな夫婦関係と、さらに幸せな人生を築いていかれるヒントになれば幸いです。
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